Alimentación en la menopausia

Tipo: Charla coloquio

Duración: 2h

Profesional: Licenciado en nutrición y dietética

Material:  Sillas

Aforo: 15/20 personas

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Descripción

Sumérgete en este encuentro liderado por una nutricionista experta y descubre estrategias alimenticias diseñadas específicamente para la menopausia.

Exploraremos cómo la nutrición puede abordar los cambios hormonales y promover el bienestar durante esta etapa de la vida.

Aprenderás a seleccionar alimentos que favorezcan la salud ósea, cardiovascular y hormonal, además de manejar el peso de manera equilibrada.

Este taller proporcionará consejos prácticos, recetas adaptadas y abordará los mitos comunes relacionados con la alimentación en la menopausia.

Únete a nosotros para obtener herramientas valiosas que te ayudarán a mantener una nutrición óptima y a enfrentar la menopausia con vitalidad y bienestar.

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