Alimentación en la menopausia

Description

Sumérgete en este encuentro liderado por una nutricionista experta y descubre estrategias alimenticias diseñadas específicamente para la menopausia.

Exploraremos cómo la nutrición puede abordar los cambios hormonales y promover el bienestar durante esta etapa de la vida.

Aprenderás a seleccionar alimentos que favorezcan la salud ósea, cardiovascular y hormonal, además de manejar el peso de manera equilibrada.

Este taller proporcionará consejos prácticos, recetas adaptadas y abordará los mitos comunes relacionados con la alimentación en la menopausia.

Únete a nosotros para obtener herramientas valiosas que te ayudarán a mantener una nutrición óptima y a enfrentar la menopausia con vitalidad y bienestar.