Programa de mejora de la Autoestima a través del Boxeo y Judo para jóvenes

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Las artes marciales son de sobra conocidas por sus múltiples beneficios para la Salud Física como mental. Uno de los grandes beneficios que aportan a quienes los practican son mejoras en la autoestima y la autoconfianza, serenidad, autoconocimiento y autocontrol.

Todas estas virtudes son muy necesarias en aquellos jóvenes que han sufrido algún proceso de bullying o acoso. Pero también lo son para aquellos jóvenes hacen acoso o bullying.

Las artes marciales y el boxeo son una de las mejores herramientas para reconducir estas situaciones, ya que ayudan a los jóvenes a aprender valores tan importantes como la disciplina, el respeto por uno mismo y por el contrario, y el autocontrol. Y además, pueden ayudar a canalizar la ira o rabia que puedan estar conteniendo los jóvenes y que puede ser una de las fuentes de los problemas que tienen actualmente.