Programa de Ejercicio Terapéutico para Dolor Crónico

Población diana: Personas afectadas por procesos de dolor crónico sin patología aguda que lo justifique ej: fibromialgia

Duración: 16 sesiones

Frecuencia: 2 sesiones por semana de 45 min durante 3 meses

Lugar: Espacio cedido por el ayuntamiento

Material: Colchonetas, sillas, mancuernas, ketelbell, fitball, balón medicinal, banda de resistencia, aparato d reproducción de sonido.

Personal: 1 Licenciado en Actividad física y deporte que lleve a cabo la ejecución del programa y 1 fisioterapeuta que diseñe el plan de ejercicios.

Aforo:15/20 alumnos.

Presupuesto: 2500€

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Description

Justificación del programa: Los estudios sobre ejercicios terapéuticos y dolor crónico han mostrado consistentemente beneficios en términos de reducción del dolor, mejora de la funcionalidad, y de la calidad de vida. Pero en muchas ocasiones los afectados no saben donde acudir, como empezar o simplemente no tienen recursos.

El programa de ejercicio terapéutico para el dolor crónico proporciona un acceso equitativo a recursos de salud, promoviendo la actividad física como estrategia de manejo efectiva. Al incorporar enfoques individualizados, el programa aborda diversas causas del dolor crónico, mejorando la funcionalidad y calidad de vida de los participantes.

Fomenta la creación de comunidades de apoyo, reduciendo el aislamiento social asociado con el dolor crónico. Además, al implementar programas a nivel comunitario, se pueden alcanzar poblaciones más amplias, maximizando el impacto y reduciendo las disparidades en el acceso a cuidados para el dolor.

Descripción: el programa de Ejercicio terapéutico para dolor crónico seguirá las bases y recomendaciones de estudios y revisiones sistemáticas actuales.

Evaluación de la efectividad el plan a través del cuestionario CIS QUIESTIONARIE SPANISH y escala de Borg

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