Programa de Ejercicio Físico para Mujeres con Procesos Oncológicos

Población diana: Mujeres que estén superando o hayan superado cualquier proceso oncológico.

Duración: Curso escolar de Octubre a Junio

Frecuencia: 2 sesiones a la semana. Sesiones entre 30 y 40 min.

Lugar: Espacio cedido por el Ayuntamiento

Material: Esterillas, fitball, mancuernas, sillas, Aparato de reproducción de sonido, badas de resistencias.

Personal: Fisioterapeuta experto en salud oncológica, Licenciado en ciencias de la actividad física y el deporte.

Presupuesto: 4000€

Aforo: 10/15 personas

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Description

Justificación del programa: La intervención comunitaria con un programa de ejercicio terapéutico para mujeres con procesos oncológicos es fundamental para mejorar la calidad de vida y el bienestar durante y después del tratamiento.

El ejercicio adaptado por profesionales a las necesidades contribuye a mitigar los efectos secundarios del tratamiento, como la fatiga y la pérdida de fuerza.

Además, fomenta la recuperación funcional y la autonomía, mejorando la capacidad de afrontar los desafíos físicos y emocionales asociados con el cáncer.

La intervención comunitaria proporciona un entorno de apoyo que promueve la motivación y la adherencia al ejercicio, así como la creación de redes de personas que comparten experiencias similares. Al alcanzar a comunidades más amplias, se aborda la necesidad crítica de programas inclusivos que mejoren la calidad de vida de las mujeres afectadas por procesos oncológicos.

Descripción del programa: el programa de Ejercicio terapéutico para mujeres con procesos oncológicos seguirá las bases y recomendaciones de estudios y revisiones sistemáticas actuales, Por lo que las sesiones incluirán ejercicios de fuerza, resistencia, estiramiento y meditación, adaptados a los participantes.

Evaluación: de la efectividad el plan a través del cuestionario Edmonton y escala de Borg.

 

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