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SUMMARY:Curso: Mejora tu bienestar con la terapia del método Wim Hof
DESCRIPTION:Descripción del curso¿Te atreves a salir de tu zona de confort? Este taller te invita a descubrir una experiencia única a través del Método Wim Hof: una práctica poderosa que combina respiración consciente\, enfoque mental y exposición segura al frío. \n“Mejora tu bienestar con el Método Wim Hof” no es solo un curso\, es un viaje hacia una versión más fuerte\, equilibrada y conectada de ti mism@. \nAquí aprenderás cómo activar tu energía vital\, fortalecer tu sistema inmunológico y gestionar el estrés con herramientas sencillas pero profundamente efectivas. \nPorque dentro de ti hay más fuerza de la que imaginas\, y este curso está diseñado para ayudarte a despertarla\, paso a paso. \nPlazas limitadas. Porque cada persona merece atención personalizada.\nRegálate esta experiencia. Te lo mereces. \nTemario del cursoIntroducción al método Wim Hof\n\nFundamentos científicos y filosóficos\nBeneficios físicos y mentales\nEstudio de casos y evidencia clínica\n\nRespiración consciente y oxigenación\n\nTécnicas guiadas de respiración y meditación\nEfectos en el cuerpo y la mente\nPráctica profunda en grupo\n\nExposición al frío\n\nPreparación física y mental\nInmersión en agua fría (hielo) segura y progresiva\nRecuperación y escucha corporal\n\nIntegración y aplicación\n\nCómo integrar el método en tu día a día\nProtocolos para practicar en casa\nEspacio para preguntas y cierre grupal\n\nDocenteOscar Marín Sanz\nProfesión:\n\nInstructor Certificado del Método Wim Hof\nPracticante de Reiki\n\nCurrículum resumido:\n\nEspecialista en bienestar integral\, técnicas de respiración y adaptación al frío\nFacilitador de cursos en España y otros países de Europa\n\n¿Cómo inscribirte?  \n1\nRellena el siguiente formulario: CLICK AQUÍ \n2\nIngresa el importe del curso en este nº de cuenta:\nES46 2100 7985 2702 0006 3644 \n3\n20% de DESCUENTO para soci@s de AEPSA \n¿Todavía tienes alguna duda?  \nContacta con nosotros
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SUMMARY:Curso: Breathwork Consciente
DESCRIPTION:Descripción del cursoHorario: 10:00 a 12:00\nDuración total: 2 horas \nFormación vivencial e introductoria en técnicas de respiración consciente y su aplicación práctica en el bienestar físico\, emocional y mental. Este espacio está diseñado para que comprendas cómo funciona tu sistema nervioso\, cómo se relaciona con tu respiración y cómo puedes usarla para regularte\, ganar claridad\, liberar tensiones o activar tu energía. \nExperiencia completa de Breathwork consciente conectada como herramienta principal. \nNo es necesario tener experiencia previa\, sólo apertura\, curiosidad y ganas de explorar desde el cuerpo y la respiración. \nPlazas limitadas (máximo 10 a 20 personas). Porque cada cuerpo merece atención personalizada. \nTemario del curso\nIntroducción de neurociencia y respiración.\nRespiración como puente entre cuerpo y mente: teoría y función\nFundamentos del Breathwork consciente conectado: qué es\, cómo se aplica\, beneficios\nSesión completa de Breathwork guiada con acompañamiento verbal\, sonido y contención emocional\nPrácticas de integración\, reflexión final y aplicación diaria\n\nDocenteMíriam Berrón Cantador\nProfesión:\n\nFacilitadora en bienestar emocional y acompañamiento somático\n\nCurrículum resumido:\n\nFacilitadora de Breathwork de trauma informado con enfoque en somática básica (The Breath Act®)\nEducadora en Hipnoparto y Postparto Positivo (Parto Positivo®)\nExperta en Mindfulness\, Psicología Positiva y Gestión Emocional (IEPP – La Salle)\nCoach en Neurodiversidad y Altas Capacidades (Certified Excellence)\nCreadora del método MindfullBreath®\n\n¿Cómo inscribirte?  \n1\nRellena el siguiente formulario: CLICK AQUÍ \n2\nIngresa el importe del curso en este nº de cuenta:\nES46 2100 7985 2702 0006 3644 \n3\n20% de DESCUENTO para soci@s de AEPSA \n¿Todavía tienes alguna duda?  \nContacta con nosotros
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LOCATION:Clínica FisioandTherapies\, C/ Madre de Dios Nº 8\, Alcalá de Henares\, Madrid\, 28001\, Spain
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