Así se vivió el Alcalá Yoga Day 2024 en el Parque O’Donnell

El sábado 25 de mayo de 2024, el Parque O’Donnell de Alcalá de Henares se transformó en un gran escenario de bienestar con la celebración de la primera edición del Alcalá Yoga Day, una jornada organizada por la Asociación AEPSA con el objetivo de promover la salud, el deporte y los hábitos de vida saludables a través del yoga y disciplinas afines.

Una ciudad entregada al yoga y al bienestar

El encuentro no estuvo dirigido solo a los practicantes habituales de yoga, sino que abrió sus puertas a toda la ciudadanía y a los visitantes de la ciudad. A lo largo del día, cientos de personas pudieron descubrir cómo el yoga, la meditación, el mindfulness y la neurociencia pueden contribuir al bienestar físico y mental en cualquier etapa de la vida, desde la infancia hasta la vejez.

Un evento solidario y con impacto local

Además de las actividades, el Alcalá Yoga Day tuvo un marcado carácter social y solidario: se realizó una colecta benéfica para el Banco de Alimentos, y los beneficios del evento se destinaron a los programas de salud que AEPSA impulsa en Alcalá de Henares. El comercio local también se vio beneficiado con la llegada de numerosos visitantes y la promoción de iniciativas vinculadas al bienestar.

Actividades para todos

La jornada estuvo repleta de propuestas variadas:

  • Ponencias: La Casita del O’Donnell acogió charlas impartidas por expertos de prestigio internacional, que compartieron sus conocimientos sobre yoga, filosofía, neurociencia y salud.

  • Masterclass: En la zona polideportiva, hasta 600 personas participaron en clases multitudinarias de yoga físico y sesiones de mindfulness en familia.

  • Carpas temáticas y microtalleres: Repartidas por el parque, ofrecieron a los asistentes la oportunidad de experimentar diferentes disciplinas de forma práctica.

  • Recorrido con compostelana: Una dinámica lúdica que animó a los visitantes a recorrer todas las carpas y participar activamente.

  • Zona de convivencia: En la plaza central, se vivió un ambiente festivo con música en directo, lecturas recomendadas, una cafetería solidaria y el esperado concierto de poemas musicales de Gopala, que puso el broche de oro a la jornada.

Un éxito compartido

El Alcalá Yoga Day 2024 dejó una huella positiva en la ciudad: fue un encuentro que unió a profesionales, familias, estudiantes y visitantes en torno a una misma idea: el bienestar como motor de salud y desarrollo personal.

Un día de convivencia, aprendizaje y solidaridad que convirtió a Alcalá de Henares en la capital del yoga y la salud por un día.