Desde AEPSA queremos invitarte a una experiencia única para desconectar del ruido diario, respirar profundo y reconectar contigo y con la naturaleza 🌱

✨ RECONecta con la naturaleza ✨
Un encuentro de bienestar a tan solo 10 minutos de Alcalá de Henares.

📅 Miércoles, 3 de junio de 2026
🕖 19:00 h
📍 Meco
💚 Aportación: 10€

Durante 2 horas vivirás una experiencia diseñada para relajar cuerpo y mente:

🧘‍♀️ 1 hora de Gentle Yoga
Una práctica suave y accesible para movilizar el cuerpo, liberar tensiones, descomprimir la espalda, estirar músculos y relajar el sistema nervioso.

🌬️ 1 hora de respiración consciente inspirada en el Método Wim Hof
Una sesión guiada de respiración circular y consciente para activar la energía, oxigenar el cuerpo, reducir el estrés y favorecer una profunda conexión interior.

Esta práctica puede ayudarte a:
✨ liberar tensión emocional
✨ sentir más claridad mental
✨ aumentar la vitalidad
✨ conectar contigo mismo y con el entorno
✨ entrar en un estado profundo de calma y presencia

Será un espacio para:
🌿 parar
🌿 respirar
🌿 reconectar
🌿 compartir
🌿 volver a lo esencial

Facilitado por:
💫 Eva Hualda
💫 Oscar Marín

⚠️ Las plazas son limitadas.

📲 Reserva tu plaza por WhatsApp:
Eva Hualda — 616 604 922

¿Qué necesitas traer?
✔ Esterilla
✔ Manta
✔ Ropa cómoda
✔ Y una actitud positiva 🤍

Te esperamos para compartir una tarde de bienestar, naturaleza y conexión 🌳